Nothing is more important than the state of your consciousness
What level of consciousness you typically operate from determines: - if you choose conflict or forgiveness, - revenge or compassion -...
top of page
Search
saradewern
- Jul 4
- 1 min
“Det är en sån person jag är…”
När egenskaperna vi tilldelar oss själva är positiva känner vi oss stolta och trygga. När egenskaperna anses negativa, eller inte upplevs...
33 views0 comments
saradewern
- Jun 27
- 1 min
Vem du är kan inte definieras med ord
Om någon kallar dig rolig medan en annan kallar dig konstig, vilken åsikt lyssnar du på? Varje dag tilldelar andra människor dig...
16 views0 comments
saradewern
- Jun 21
- 2 min
"Varför har jag inte ansträngt mig mer?"
När en av mina coaching klienter gjorde denna kommentar förra veckan bad jag dem att pausa och reflektera över följande: - "Hur kunde...
19 views0 comments
saradewern
- Jun 7
- 3 min
Wanting to embrace change and overcome your fear of rejection?
How does the fear of rejection get in your way? Imagine that you're on the verge of making significant changes aligned with your...
20 views0 comments
saradewern
- May 29
- 1 min
The road ahead needs to be your own
In a world that constantly bombards us with "shoulds", dictating what we should desire and how we should behave, it can be tempting to...
20 views0 comments
saradewern
- May 24
- 2 min
När en tre minuters genväg resulterar i flera dagars extra arbete
Jag är allergisk mot att läsa instruktioner, vilket jag uppenbarligen ärvt efter min pappa. När vi skulle måla om pappas lada i helgen...
18 views0 comments
saradewern
- May 20
- 1 min
How would gaining more clarity benefit you?
Not having clarity about what we really want can be incredibly stressful. Also, when we don’t know where we’re going it’s difficult to...
15 views0 comments
saradewern
- May 12
- 2 min
Tänk om jag vågar visa upp mitt sanna jag men blir avvisad på grund av det?
Detta är en rädsla som jag stött på hos de flesta av mina coachingklienter vid en eller annan tidpunkt, vilket är naturligt då samma...
15 views0 comments
saradewern
- May 10
- 2 min
Får du tillbaka det du ger till andra?
Jag och min samarbetspartner och vän Pia diskuterade för några veckor sedan en fråga som vi båda fått av andra under åren: “Får du...
19 views0 comments
saradewern
- Apr 16
- 2 min
What are the encounters that make you feel glad to be alive?
…”The most shining moments in one's life - don’t they all revolve around human encounters? To see and be seen? Isn’t it in our encounters...
12 views0 comments
saradewern
- Apr 6
- 2 min
Makten ligger i meningen
Föreställ dig att du sitter i din bil på väg till ditt barns förskola efter en lång och stressig dag på jobbet. Du är sen. Som vanligt…...
12 views0 comments
saradewern
- Mar 28
- 2 min
Vilka normer anpassar du dig till när det gäller känslor?
Föreställ dig att du hade skuldkänslor för att du hade cancer. Eller kände skam för ditt brutna ben… Eller att du blev arg och dömde...
20 views0 comments
saradewern
- Mar 15
- 2 min
Tänk om du inte alls är "för känslig"?
Vi är många som fått höra att vi är FÖR känsliga. Om man är högkänslig snappar man dessutom upp 100 fler nyanser i vad den kommentaren...
18 views0 comments
saradewern
- Mar 8
- 2 min
Vad innebär det att vara en “stark kvinna”?
Stark och kvinna är två ord med tilldelade innebörder som kan variera beroende på vem man frågar. Hur tänker du att en stark kvinna är?...
31 views0 comments
saradewern
- Feb 15
- 2 min
You’ll find out what’s keeping you STUCK when you try to MOVE
If you want to face all your inner critics and fears all at once, I recommend that you start your own business. Preferably one where you...
10 views0 comments
saradewern
- Feb 13
- 3 min
Du kan välja dina tankar - sant eller falskt?
Det finns många budskap om att fokusera på det man kan kontrollera, varav en av dessa saker är de egna tankarna. Om du förstår att hur du...
12 views0 comments
saradewern
- Feb 9
- 2 min
Removing judgments and achieving a greater sense of inner peace
“It all boils down to love so you might as well make that your aim.” - Yogacharya Ellen Grace O’Brian We all judge. By conditioning, by...
12 views0 comments
saradewern
- Jan 27
- 2 min
How to motivate yourself & your employees
The great artist Michelangelo was once asked how he managed to create such amazing statues from rock. He answered that the rock was...
7 views0 comments
saradewern
- Jan 26
- 2 min
The difference between egoic & authentic LOVE
What brings forth a sense of inner joy and love for no other reason than because you LOVE it? We enjoy many things and activities because...
7 views0 comments
bottom of page